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- 華碩GTX1080TI-11G
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新研究：一天一顆蛋心臟病中風機率降低
: 過去老一輩的人總說，蛋吃太多恐增加膽固醇。不過現在有一項新研究發現，一天吃一顆蛋，實際上能減少罹患心臟病及中風的風險。
本月22日，一支中英共同研究團隊在醫學期刊《心臟》（Heart）醫學期刊指出，研究50萬名中國成人後發現，一天一顆蛋，罹患出血性中風的風險比不吃蛋者低26%、因心血管疾病死亡的風險降低了18%、中風死亡則減少28%。
這些參與研究的民眾平均年齡為51歲，至少有半數接受了9年的追蹤。雖然研究團隊提醒民眾勿過度解讀這份研究，但作者主張，每天吃一顆蛋的中國成人，罹患心血管疾病的風險較低。
不少人以為雞蛋膽固醇太高，一天不要吃超過2顆蛋，否則容易造成心血管疾病，但事實確恰恰相反。國外醫藥網站《Mercola》報導指出，很多人對於膽固醇的觀念都搞錯了，哈佛大學醫學院副教授Luc Djoussé表示，「食物中膽固醇不等於血液中的膽固醇，它們反而可能是人體的重要營養來源」。
不僅如此，雞蛋也是影響大腦發育的重要食物。根據《美國臨床營養期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）的一篇最新研究報告顯示，如果每天餵食6個月以上嬰兒一顆蛋，僅需要6個月，就可促進嬰兒腦部發育和功能的效果。
根據世界衛生組織(WHO)資料，每年約有1,770萬人死於心血管疾病，將近全球死亡總人數的1/3；心血管疾病是全球死亡和造成殘疾的主要原因，其中包括中國。（艾以琳/綜合外電報導）
除了自助旅行，有不少民眾選擇跟團出國，由旅行社幫忙規畫完整行程，藉此節省自己的時間與精力，好好享受度假之旅。
團體旅遊除了行程規畫以外，最重要的就是領隊功力啦，《NOWnews今日新聞》綜合資深領隊的經驗，整理出領隊在機場該提醒旅客的十大注意小撇步，讓旅客從一踏出家門開始就順順利利。
1.行李規定要注意
根據民航局最新規定，電子裝置(包含平板電腦、手機、筆電..等產品)，託運時需完全關機，就連轉換至飛航、休眠模式都不行，所以只要是放在託運行李箱中的所有電子產品，都請確實關機，避免因碰撞產生可能危險，確保飛航安全。
另外凡是超過100毫升的液體物品都必須託運，若需隨身攜帶的液體，則需放置在100毫升以內的容器中，且須放進透明夾鏈袋內，總容量不得超過一公升。除此之外，相機及手機使用的鋰電池、行動電源也必須隨身攜帶，不可放進託運行李中。
▲桃園機場使用「手壓式煞車系統」的行李推車，在電坡道行進中勿按壓把手，避免滑動產生危險。（圖／桃園機場提供）
2.機場行李手推車
和許多知名的國際機場一樣，桃園機場使用的行李推車是「手壓式煞車系統」，旅客使用時，下壓握把即可前進，放開握把後即自動煞車停止，以確保旅客行進間的安全，桃園機場也特別提醒，旅客在電坡道時，要注意勿按壓到把手以免手推車滑動，而在出電坡道口時，要下壓握把來解開煞車鎖，才可順利將手推車推出。
3.手機保持暢通
旅客在出發當天記得手機一定要保持暢通，如果因故無法於集合時間抵達機場，應即時與領隊聯絡；若班機時間或集合地點更動，領隊也可以在第一時間聯絡團員，到達機場後，如果需要離開，例如購物、上洗手間等，也應該知會領隊，避免到要登機時間，找不到人。
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▲為了避免影響航空公司作業，桃園機場出境大廳並沒有設置廣播系統。（圖／記者陳致宇攝）
4避免影響航空公司作業，桃園機場.出境大廳並無廣播系統
在既定印象中，如果在公共場所走失或迷路，都可以尋求服務台進行尋人廣播，但桃園機場出境大廳為了避免影響航空公司作業，並無提供廣播尋人服務，所以出國時，請旅客確保手機暢通，隨時與領隊保持聯絡，並且注意身邊的兒童以免走失，若真有需要也可就近尋求機場保全人員協助。
5.機場服務台無提供抵達地之入境表格
無論是要到日本、香港、泰國等國家旅遊，在入境之前都必須要填寫入境表格，各國入境表格除了放置在抵達地的機場入境櫃台旁外，也可以在飛機上向空服員索取，桃園機場的服務台並無提供各地入境表格，請別白跑一趟了。
▲桃園機場第一、二航廈的出入境大廳，皆設有宅配櫃台，提供行李打包服務。（圖／宅配通）
6.打包行僅此一檔李服務
東西買太多怎麼辦？別擔心，桃園機場第一、二航廈的出入境大廳，皆設有宅配服務櫃台，提供旅客行李打包服務，讓旅客買再多都不怕，除此之外，還提供行李寄存服務，旅客可以指定第一、二航廈宅配服務檯領取行李，輕鬆又便利。
7.外籍旅客自動退稅
為了方便外籍旅客，桃園機場第一、二航廈都有設置自動退稅機，須辦理退稅的外籍旅客只要掃描退稅單據及護照，就可自動領取退稅收據，拿取收據後就可到附近的台灣銀行櫃台申請退稅，建議有退稅需求的旅客，請在班機起飛前3小時抵達機場辦理，避免因作業時間影響您班機行程。
▲桃園機場第二航廈2樓的非管制區有規畫伴手禮大街。（圖／采盟免稅店）
▲鳳梨酥品牌「微熱山丘」也在第二航廈開設門市，營業時間為上午7點至晚上8點。（圖／微熱山丘提供）
8.機場買伴手禮超方便
桃園機場第二航廈2樓的非管制區設有伴手禮大街，無論是經典口味糕餅，或是具有台灣特色的文創商品通通都可以在此買到，像是鳳梨酥品牌「微熱山丘」也在第二航廈開設門市，顯眼的黃牆與木頭裝飾展現自然樸實的風格，營業時間為上午7點至晚上8點。
▲桃園機場多家Wifi分享器租賃業者進駐，提供旅客更便捷的通訊服務。（圖／Wi-Ho!特樂通提供）
▲Wifi分享器預約、租賃、行動電話預付卡代辦。（圖／記者陳致宇製表）
▲行動預付卡/國際漫遊/電話卡銷售等電信服務。（圖／記者陳致宇製表）
9.出境前記得租借WIFI機
現代人出國旅遊少不了網路漫遊，無論是要租借或是歸還WIFI機，桃園機場出入境大廳皆有設置各家WIFI機業者進駐，提醒旅客若要出國，一定要在出境查驗口前就要辦理完成，進到管制區，您可就無法租借囉!另外回國歸還WIFI機時，也請注意投入的回收箱，請不要將A家廠商的機器投入B家回收箱，避免後續押金歸還產生爭議。
10.特殊需求應事先向航空公司洽詢
若因行動不便需使用輪椅登機的旅客，也可事先與搭乘的航空公司聯繫，部分航空公司將可免費提供機場內至登機門間的輪椅協助與登機協助，並且盡量安排方便進出的座位。若有其他特本季推薦殊餐點需求，例如糖尿病餐、素食、低脂餐等，旅客切記要先告知航空公司或是旅行社訂票人員。
▲需要輪椅服務的旅客，可向所搭乘的航空公司洽詢，確保旅程順暢又安心。（圖／哪裡便宜桃園機場提供）
▲桃園機場也另設有博愛通道，讓行動不便、推娃娃車的旅客快速通關，開放時間為06:00至16:00。（圖／記者陳致宇攝）
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